2時に体重測ったら
一週間くらい前測ったときより2キロ痩せてた
サーロインステーキやサーロインステーキ
我慢しててよかった。
パパさんに借りたコアリズムいいかも。
機会があったら試してみてね。
嗚呼，いい気分
今日は、2時から、パパさんの機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に柔軟運動やっても、
ウォーキング行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、サーロインステーキ食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
あしたは、ドライブ。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
嗚呼，いい気分
昨日一昨日と暖かいですね〜。
今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。
岩盤ヨガとか肩凝り体操とか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね〜。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、赤いチップスターになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、赤いチップスター食べたなかったのに。
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
小樽はここ２〜３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩凝り体操も続いています。
さきほど、ボクと友人との
話が終わって。
「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとコシ
が痛いのが気になりますが、
大好きなコンサート行ってきます。
ガス主任技術者の勉強もしないとです。
明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
朝方に野菜餃子食べました。
どうでもいいですか？
今日は、仄々しようって
思いました。
理由？特にないです。
なんか、今日は気分が悪いです
ちょっと最近、エクササイズ トランポリンが
気になっています。
友達買ってないかな？ｗ
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
今日は、晴天
なので、
午前中は、仄々しよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな〜
野菜餃子が濃厚だな
読者様は、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
ウインドウショッピングにでも行ってきます〜〜
さあご飯食べよ〜っと。
